6月が終わりました～ 暑いのでバテ気味というか 食べるものが乱れてきているので だるいし、お腹がぽっこりしてきました。 食べているものが 甘いものが多くて・・・ 気持ちも緩んでしまっているので 仕切り直していこうと思います。 勝間和代さんの『勝間式…

昨日ダイエットをがんばって今日の数字が思ったより良くなくても 今日も頑張ってダイエット生活をしないといつまで経っても また、1からのスタートを始めなくてはいけない。 同じことの繰り返しになってしまう。 だから、気を取り直して今日も一日 ダイエッ…